Hälsan är viktig och sömn är en av de viktigaste komponenterna. Fungerar inte sovandet mår vi inte bra. Med en pulsoximeter kan du hålla bättre koll på dina värden. Dags för förändring kanske?
För den som varken har perfekt hälsa eller lider av allvarliga sjukdomar gäller det att hålla koll. Vi kan inte bo hos läkaren eller alltid göra kontroller i sjukvården. Ansvaret för vår hälsa ligger i mångt och mycket hos oss själva. Vad kan vi då göra för att må så bra som möjligt?
Det är individuellt vad som gör att vi mår bra. Både kroppen och psyket ska fungera. Man brukar framhålla kost och motion som viktigt men livet innehåller så mycket mer. En harmonisk själ ger oftast en frisk kropp. Harmoni för både kropp och för huvud förutsätter en bra sömn. Många klarar inte riktigt det.
Pulsoximeter visar status för viktiga funktioner
Långt fler personer än man tror lider av sömnapné där man slutar andas kortare eller längre stunder. Oftast är man själv inte medveten om detta. Samma sak kan sägas gälla högt blodtryck. En pulsoximeter kan vara det första steget mot bättre hälsa.
Hur fungerar den? Mycket enkelt. Du sätter den på fingret vid sänggång och sedan registrerar den data under sömnen. Hur syresatt du är och din hjärtfrekvens och även om du har problem med din andning. Den är batteridriven så du slipper besvärliga sladdar. Att använda pulsoximeter ger dig möjlighet att upptäcka problem så du kan söka vård eller på annat sätt vidta åtgärder.